comment2
Расскажи нам что полезного ты узнал!
Люби!

Как маме решиться начать свой бизнес

Как маме решиться начать свой бизнес
Решать. Меняться. Стремиться вперед. Мыслить. Принимать вызовы. Вставать и действовать. Отказываться от стереотипов. Достигать. Мечтать. Открывать. Верить. Останавливаться. Слушать себя. Расти. Побеждать. Смотреть на жизнь открытыми глазами.
Пауло Коэльо

История того, как я в декрете занялась собственным бизнесом, началась вот уже более года назад. На тот момент моему сыну исполнилось 6 месяцев, и у меня возникла мысль: «А не реализовать ли мне свою идею в создании собственного бизнеса?». После появления в голове этой идеи, в течение следующих нескольких дней, меня охватывал поток различных и противоречивых эмоций и мыслей: вдохновение, интерес, страх, сомнения и неуверенность, желание изменить жизнь к лучшему, стремление к самореализации и опасения потерять почву под ногами, мысли о том, где и как «подстелить соломки» и «стоит ли вообще за это браться?», а еще большая мечта, осуществить которую можно создав собственный бизнес!

Вы уже не раз задумывались о создании собственного бизнеса?

Но так и не сделали первые шаги в этом направлении. Что именно Вас останавливает начать свое дело? О чем вы думаете, когда размышляете о своем потенциальном бизнесе? Какие чувства у вас возникают?

Многие мамы, которые хотят начать свой бизнес, испытывают массу страхов и сомнений и не знают, с какой стороны подступиться к созданию своего дела. И это факт, подтвержденный опросами и личными беседами с мамами. Но также является фактом и то, что мамы хотят самореализации, хотят чувствовать себя важной и нужной не только в рамках своей семьи, но и в обществе, и да – мамы хотят зарабатывать деньги! И мы с вами на одной стороне.

Как маме решиться начать свой бизнес

В этой статье я хочу поделиться тем, что уже сегодня поможет вам решиться начать свой бизнес. Поделиться теми знаниями и навыками, которые я приобрела в процессе 10 лет обучения медицине, психологии, психотерапии, коучингу и основным принципам личностного роста и развития. А также в ходе постоянной практической работы с клиентами. И эти знания, и практический опыт подкреплены и моим личным опытом, и опытом создания собственного бизнеса в декрете.

Остановитесь и представьте, что ваша мечта уже осуществилась. Ответьте себе на вопросы:

  1. Что происходит в моей жизни?
  2. Увидьте, что вы делаете? Как выглядите? Чем занимаетесь?
  3. Что ценного я даю другим людям? Какие знания и навыки позволили мне реализовать свою мечту?
  4. Что становится важным для меня?
  5. Какая я, когда мечта стала реальностью?

А теперь спросите себя, ту себя, которая уже воплотила задуманное в жизнь. Какой первый шаг нужно сделать Вам сейчас, чтобы прийти туда, куда Вы хотите? Посмотрите оттуда, глазами успешной мамы и бизнес-леди, что помогло Вам? Что важно сделать уже сейчас?

Запишите то, что вам удалось увидеть и почувствовать. И обязательно запишите тот первый шаг, который вы увидели (если сейчас не удалось увидеть какие-то моменты или этот шаг, то не расстраивайтесь – просто повторяйте это упражнение каждый день до тех пор, пока картинка не станет четкой).

Как маме решиться начать свой бизнес

Итак, вы увидели свою мечту

Переформулируйте ее в цель. В такую цель, к которой вы хотите прийти. Сделайте эту цель конкретной и обязательно поставьте срок ее исполнения. Например, создать свой бизнес по пошиву детской одежды к 1 мая 2017 года с доходом 30 000 рублей в месяц.

Теперь еще раз создайте в голове фильм своего будущего, того будущего. где вы уже достигли своей цели. Почему для вас так важно реализовать эту цель? Что тогда изменится в вашей жизни? Что большего в ней появится? Появилось желание бежать вперед и создавать свой бизнес? Если да – отлично! Первый шаг сделан. Если нет, снова и снова создавайте фильм, ищите то, что «зацепит» вас по-настоящему и сформулируйте такую цель, которая как та морковка будет двигать вас вперед каждый день.

Цель поставлена

Теперь важно увидеть и осознать свои сомнения и страхи относительно создания собственного бизнеса. Существуют различные инструменты, которые помогут вам это сделать.

Прямо сейчас выпишите на бумагу все свои убеждения относительно себя и той цели, которую Вы себе поставили. Разделите эти убеждения на 2 колонки – в первой запишите те, которые помогают, а во второй те, которые мешают достигать Вам вашей цели. И далее каждый день подбирайте доказательства и подтверждающие факты в пользу помогающих убеждений и опровергайте убеждения ограничивающие. Применение этого инструмента поможет вам избавиться от тех убеждений, которые стоят на пути реализации вашей цели.

Следующий потрясающий инструмент, который подойдет для мам как нельзя лучше и поможет справиться с мешающими эмоциями и ограничивающими убеждениями – это «Дневник мыслей». Не секрет, что мама, создающая свое дело, зачастую срывается на эмоции, и для того, чтобы объективно взглянуть на сложившуюся ситуацию, от мешающих эмоций важно освободиться.

Выглядит «Дневник мыслей» как таблица из 6 колонок. Названия слева направо:

  • ситуация,
  • мысли,
  • эмоции,
  • доказательства истинности мысли,
  • факты, опровергающие мысль,
  • альтернативная мысль.

Как маме решиться начать свой бизнес

Ежедневное ведение такого дневника занимает 5-15 минут в день и позволит вам избавиться от негативных мешающих эмоций и «неработающих» установок и мыслей. Суть его заключается в том, что вы выявляете свои автоматические мысли в каждой ситуации, вызывающей неприятные чувства (чувства – это индикатор того, что происходит с вами в настоящий момент), и изменяете эти мысли на альтернативные – те, которые будут помогать вам идти вперед и достигать своих целей. Но этот мега-инструмент для мам требует отдельного детального разговора, и мы рассмотрим его в следующей статье (вы узнаете, как он поможет вам изменить свое мышление и получите пошаговый алгоритм применения этого инструмента).

В итоге такой работы по «перепрограммированию» своего мышления, вы сформируете новые взгляды на себя и на окружающие вас ситуации, что приведет к новым действиям с вашей стороны и, как следствие, к новым результатам. Вы поймете, что останавливает именно вас на пути к созданию собственного бизнеса.

То, о чем мы говорили сегодня – это фундамент, та нить, на которую уже дальше вы сможете нанизывать навыки планирования, самоорганизации, самомотивации и всего того, что поможет совместить роль мамы и успешной бизнес-леди.

С чего же начать свой бизнес маме?

  • С работы над собственными мыслями и эмоциями.
  • С понимания того, чего вы на самом деле хотите.
  • С формулирования четкой цели.
  • С понимания своих настоящих ценностей и того, что ценного именно вы можете дать другим людям.
  • С устранения ограничивающих убеждений и мешающих эмоций.
  • С формулирования помогающих мыслей, двигающих вас вперед!

Как маме решиться начать свой бизнес

Строим внутренний фундамент успешной бизнес-мамы (краткий алгоритм действий):

  1. Создайте в голове фильм своего будущего, основанного на ваших ценностях. Постарайтесь увидеть свой первый шаг, который приведет к этой мечте.
  2. Переформулируйте мечту в конкретную цель со сроком ее достижения
  3. Еще раз прокрутите в голове «фильм достижения желаемого» (уже с реализацией конкретной цели); создавайте свой фильм до тех пор, пока вам не захочется бежать к этому будущему. Прокручивайте свой ролик несколько раз в день (лучше всего при пробуждении утром и при засыпании вечером).
  4. Начните вести «дневник мыслей», меняя свое мышления и избавляясь от мешающих эмоций.
  5. Начните работать с убеждениями, закрепляя помогающие в достижении целей и устраняя ограничивающие.

Эти первые шаги станут началом Вашего пути к собственному бизнесу! Ведь как сказал Ричард Бах: «Стены существуют только в твоем воображении. Ты можешь пройти сквозь них, если поверишь, что можешь».

Действуйте, милые девушки, и вы непременно достигнете успеха!

С верой в вас!

Хочешь стать тренером в своей сфере, зарабатывать большие деньги и влиять на общество? Этому ты сможешь обучиться на живом "Тренинге Бизнес Тренеров". Приходи!

Дочитал статью? Получи подарок!

Отправим "27 идей для первого свидания" тебе на имейл!

27 идей для первого свидания