comment2
Расскажи нам что полезного ты узнал!
Богатей!

4 принципа как получать удовольствие от сделанной работы

4 принципа как получать удовольствие от сделанной работы
Чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.
Альберт Эйнштейн.

Мы все в своем роде талантливы, а искусство откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, явно накладывает не совсем радужную печать на самооценку. Что в свою очередь ведет к выбору стратегий поведения, определяющих движение в обратную сторону и часто заканчиваются провалом. Если перед вами сложная и объемная работа, то вы, скорее всего, предпочтете то, что можно сделать быстро и легко. А заменив сложную задачу более комфортной, мгновенно почувствуете удовлетворение, т.к ее результат уже "на лицо". Все последствия, а чаще они негативные, наступят позже, когда гора не сделанных дел, паника... и шаг до пропасти.

На весах усилие над собой и удовольствие от сделанной работы

Очень часто мы уделяем внимание недостижимому уровню мастерства и качества, фокус внимания на деталях уводит от главного, мы стараемся защитить свою самооценку, оказаться не на высоте, потерпеть неудачу, а может быть, даже боимся успеха. А что получается на деле? Мы просто ничего не делаем, не начинаем, тормозим.

Японцы придумали очень простую и эффективную технику, которая позволяет покинуть зону комфорта и в то же время двигаться к цели, не останавливаясь, не бросая своих усилий при первых же препятствиях и неудачах. В 1986 году в Японии вышла в свет книга Масааки Имаи "Кайдзен: Ключ к конкурентному успеху Японии". Очень быстро эта техника получила распространение по всему миру. Ее используют в бизнесе, самых простых производственных процессах, и в стратегии руководства предприятием. Но нам важно, что технику КАЙДЗЕН можно применять во всех сферах жизни!

Кайдзен

Переводится слово «кайдзен» очень просто: «постоянное улучшение». Кайдзен - это одно из звеньев Цикла Деминга (цикл PDCA). Это научный метод, который применяется в управлении в разных областях: производство, торговля, бизнес-процессы и т.д.

Цикл Деминга — это циклически повторяющиеся шаги:

  • планируй – делай – проверяй — воздействуй.
  • планируй – выполняй план – изучай, думай – улучшай, корректируй.

Известный тренер успеха Тони Роббинс на основе системы КАЙДЗЕН разработал принцип «CANI» — «constant and never-ending improvement» (постоянное и никогда не прекращающееся улучшение).

Сложно начать что-то делать, но еще сложнее не бросить, не уйти с половины пути. Сколько раз каждый из нас начинал «новую жизнь»! Практически у всех есть такой опыт. Кайдзен – это именно такая система, которая помогает двигаться, не останавливаясь. В кайдзен всего два направления: СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ + ПОДДЕРЖАНИЕ

Основные принципы системы:

  1. Переформулируем задачу и задаем себе вопрос: Я заинтересован в том, чтобы сделать ЭТО и получу возможность решить следующие, очередные важные для себя задачи. Такой подход даст возможность увидеть и понять то, что подрывает вашу мотивацию, пробуждает страхи и мешает начать работать. А также даст возможность спланировать дальнейшие действия.
  2. Всего пять минут, но каждый день! Больше пользы от системы, чем от кратковременного действия и последующего бездействия. Если вы сразу берете высокий темп, его очень трудно удержать. После срыва труднее начинать. Простой пример из сферы здоровья. Если вы никогда не делали зарядку, а только задумались, просто запишите себе в ежедневник и введите в режим дня зарядку. И пусть это кажется несерьезным и легким. Вы увидите, что даже 5 минут в день очень трудно соблюдать в течение длительного времени.
  3. Начинать легче в команде. В команде всегда легче не сорваться, не бросить, единомышленники окрыляют: вместе путешествуют, вместе развиваются, вместе тренируются.
  4. Начинать лучше с лидером, с тренером, с экспертом. Тренер, учитель всегда заметит, что делаешь не так и «поставит руку». Специалисты в разных областях помогают скорректировать лечение, обучение, тренировки.

Парадокс, но на" откладывание дела " уходит больше сил, чем на саму работу, при этом нам все равно приходится решать проблемы ежедневно, так давайте сделаем так, чтобы жить и работать с удовольствием!

Я желаю тебе быть ДИЗАЙНЕРОМ своей жизни!

Хочешь заниматься в жизни тем, что любишь? Попробуй взглянуть на свою профессию под новым углом на новой программе Ицхака Пинтосевича "Действуй! Первый шаг"

Ты эксперт или хочешь им стать?

Скачай бесплатно подарок от Ицхака Пинтосевича - "Как стать ЭКСПЕРТОМ и осуществлять МЕЧТЫ!"

Сократи путь к своей Мечте!!

Быстрый старт