Получи ПОДАРОК! Видеотренинг
от Ицхака Пинтосевича
«Достигай! Сверхдостижения возможны!»
Ваше имя:
Ваш email:
comment2
Расскажи нам что полезного ты узнал!
Действуй!

План действий и мотивация для достижения целей

План действий и мотивация для достижения целей

Ва­ша меч­та уже при­об­ре­ла ре­аль­ные чер­ты. Но все же вы еще не ве­рите в ее ре­али­зацию, так как не зна­ете, ка­кие кон­крет­ные ша­ги сде­лать.

По­думай­те о пла­не дей­ствий. Ес­ли ва­ша меч­та гран­ди­оз­на, вна­чале в го­лову, быть мо­жет, и не при­дет ни­какой хо­рошей идеи. Но не сда­вай­тесь. Ва­ше соз­на­ние ог­ра­ниче­но, оно не зна­ет от­ве­тов на все воп­ро­сы. Как раз тут на по­мощь при­дет под­созна­ние.

Вре­мя по­яв­ле­ния идеи мо­жет ко­лебать­ся от 1 ча­са до 3 ме­сяцев в за­виси­мос­ти от ин­тенсив­ности ва­шего же­лания. Под­созна­ние при­няло зап­рос и ра­бота­ет над его осу­щест­вле­ни­ем. Идея мо­жет прий­ти к вам аб­со­лют­но слу­чай­ным об­ра­зом. Прос­то ду­май­те о пла­не и пред­став­ляй­те, что вас ждет в слу­чае его ре­али­зации. А ког­да нач­не­те раз­би­вать цель на мно­жес­тво мел­ких ша­гов, поймете, что ре­шение ря­дом, и оно не та­кое уж не­подъ­ем­ное.

Прак­ти­ка

Пред­ставь­те, что прош­ло 10 лет. Опи­шите во всех под­робнос­тях, как вы жи­вете, как про­води­те вре­мя, чем за­нима­етесь. Чем де­таль­нее ока­жет­ся рас­сказ, тем лег­че вам бу­дет дей­ство­вать на этапе пос­та­нов­ки це­ли. Су­щес­тву­ет од­но важ­ное ус­ло­вие: со­чиняй­те под­робно, учи­тывай­те все.

1. В об­ласти ра­боты/биз­не­са

  • Чем вы за­нима­етесь?
  • Ка­кой до­ход име­ете?
  • Ка­кой у вас уро­вень от­ветс­твен­ности?
  • Ка­кое ко­личес­тво лю­дей у вас в под­чи­нении?
  • Сколь­ко вре­мени в сут­ки вы ра­бота­ете?
  • Сколь­ко у вас ис­точни­ков до­хода?
  • Что это за ис­точни­ки?

2. Семья

  • Ка­кой стиль жиз­ни вы обес­пе­чива­ете для сво­ей семьи?
  • Ка­кие от­но­шения пре­об­ла­да­ют в ва­шей семье?
  • В ка­кой стра­не вы жи­вете?
  • В ка­ком до­ме или квар­ти­ре вы по­сели­лись?
  • Как вы про­води­те до­суг?
  • Где вы от­ды­ха­ете?
  • Сколь­ко вре­мени вы уде­ля­ете семье?
  • Ка­кие у вас ав­то­моби­ли?

3. Со­ци­аль­ная сфе­ра

  • Ка­ких дру­зей вы име­ете?
  • К ка­ким со­ци­аль­ным груп­пам при­над­ле­жите?
  • Ка­кую поль­зу при­носи­те об­щес­тву?
  • Ка­ким об­ра­зом вы по­зитив­но вли­яете на этот мир?

Те­перь из на­писан­но­го ва­ми тек­ста вы лег­ко мо­жете вы­делить свои це­ли и рас­ста­вить при­ори­теты. Вы­бирай­те са­мые зна­чимые. К при­меру, вы име­ете спи­сок из 20 це­лей. Пред­ставь­те се­бе, что вы мо­жете дос­тичь толь­ко од­ну. Ка­кую вы вы­бере­те? Об­ве­дите ее круж­ком. Да­лее най­ди­те сле­ду­ющую цель по то­му же прин­ци­пу.

Оп­ре­дели­те три са­мых важ­ных це­ли. Сос­ре­доточь­тесь на их ре­али­зации. Ду­май­те о це­лях как мож­но ча­ще, пред­став­ляй­те се­бя дос­тигнув­шим на­мечен­ных вы­сот. Вжи­витесь в них. Чувс­твуй­те себя ком­фор­тно. Де­лай­те это, по край­ней ме­ре, 2 ра­за в день.

Це­ли дол­жны быть пред­став­ле­ны по­зитив­но. Не­гатив­ное офор­мле­ние не до­пус­ка­ет­ся, по­тому что под­созна­ние вос­при­мет его ис­ка­жен­но — про­тиво­полож­но то­му, что вы под­ра­зуме­вали. На подсозна­тель­ном уров­не «не про­иг­рать» оз­на­ча­ет «про­иг­рать», «не опоз­дать» — «опоз­дать». Это свя­зано с осо­бен­ностью на­шего соз­на­ния: пси­холо­ги ут­вер­жда­ют, что оно про­пус­ка­ет час­ти­цу «не».

Очень хо­рошо это прос­ле­жива­ет­ся в по­веде­нии ма­лень­ких де­тей. Ес­ли им го­ворят «не ба­луй­ся», они на­чина­ют озор­ни­чать еще боль­ше.

4 часа, которые изменят твою жизнь! Живой мастер-класс от Ицхака Пинтосевича "Достигай"! Регистрируйся и получай сверх-достижения!

    Самое интересное