Получи ПОДАРОК! Видеотренинг
от Ицхака Пинтосевича
«Достигай! Сверхдостижения возможны!»
Ваше имя:
Ваш email:
comment2
Расскажи нам что полезного ты узнал!
Действуй!

Колесо Жизненного Баланса

Колесо Жизненного Баланса

"Колесо Жизненного Баланса" - это удивительный коучинговый инструмент, который на редкость простой, но очень информативный. Благодаря ему можно понять, почему в жизни идет разлад, определить слабые места, увидеть истинные причины проблем и разочарований, а главное, выстроить цели и вернуть гармонию в жизнь. Причем самые гармоничные люди – это самые успешные! Они хорошо реализуются во всех сферах, живут увлеченно и радостно.

Как пользоваться стандартной версией этого волшебного инструмента описала Татьяна Нижникова в своей статье. Я же в этой статье сделаю упор на то, как пользоваться одной из версией моей авторской разработки «колеса», которую сокращенно именную «КЖБ стандарт».

Наша жизнь в основном состоит из 8 сфер, в данной версии «КЖБ» - это саморазвитие, работа (карьера), деньги (финансы), друзья (окружение), отдых (развлечения), здоровье (красота), отношения (семья) и хобби.

Задача заключается в том, чтобы оценить каждую сферу по 10-бальной системе.

Например, первая сфера - карьера, и для ее определения задаешь вопросы: «На сколько ты доволен своей работой? Насколько ты выкладываешься и на сколько получаешь результат? На сколько тебе нравится работа?» И на диаграмме отмечаешь соответствующую цифру. И так проходишь по всем сферам.

В каждой версии «колеса» внизу есть специальная колонка, в которую можно заносить какие-нибудь пометки или комментарии. Я предлагаю ее использовать по предназначению, а как, разберем на примере следующей сферы – деньги.

Вот, что для тебя идеальное финансовое положение? Для меня, это зарабатывать сумму в размере ххх, ни от кого не зависеть и не быть обремененным кредитом. Теперь эту формулировку заносим в колонку (чтобы не забыть), и оцениваем свое положение по сравнению с этой формулировкой, у меня – это 6. А далее эту формулировку мы будем использовать при постановке цели. Экономя время на ее придумывании!

Колесо Жизненного Баланса


Когда "колесо" будет заполнено, стоит обратить внимание на получившуюся фигуру. Если она близка к кругу — это очень хорошо. Значит, все сферы жизни гармонично развиваются. Если присутствуют ямки (впадины), значит эти области нужно проработать - поставить цели и начать их достигать.

Кроме стандартной версии, я разработал дополнительные версии, для разного типа людей с разными потребностями:

  • Шаблонная версия (версия для самостоятельного определения жизненных сфер);
  • Версия для бизнесменов;
  • Версия для студентов;
  • Версия для детей;
  • Шаблон постановки целей;
  • Шкала достижения целей.

Когда я создал конечную версию для детей, я решил проверить ее на ребенке своей соседки – ребенок был в восторге. Он изначально подумал, что это комикс с игрой. После одноразовой диагностики, на следующий день он сам пришел ко мне и сказал: «Давай еще «колеса» делать». Этот факт меня поразил, обычно дети подобными инструментами пользуются с неохотой и даже с непониманием. А тут совсем противоположенный эффект, который превзошел все ожидания.

После заполнения "колеса" у тебя появится наглядное представление об удовлетворенности от жизни. Теперь ты увидишь пробелы между тем состоянием, где ты хочешь быть и тем, где ты сейчас находишься. Начни составлять список того, что поможет тебе сделать "колесо" более ровнее и больше. Держи "колесо" перед глазами, чтобы понимать свои истинные цели. Отслеживай свой успех и не сомневайтесь в том, что он придет!

Твоя жизнь – это результат твоих действий, принятой ответственности, исполненных решений и каждодневного выбора. Ставь цели, планируй и добивайся любых жизненных целей.

Действуй! Возможно все!

Если тебя интересуют вопросы по моей авторской разработке или хочешь поделиться своими идеями, то можешь смело написать мне в коммментариях на сайте 5 Сфер, и я с удовольствием отвечу на каждый твой вопрос.

    Самое интересное