comment2
Расскажи нам что полезного ты узнал!
Действуй!

Как увеличить уверенность в себе

Как увеличить уверенность в себе

К сожалению, в этом мире зло и негатив имеют большую силу. Поэтому радостные моменты запоминаются меньше, чем разочарования. А при мыслях о будущем, негативные сценарии развития событий первыми лезут в голову. Таково устройство головы. Именно поэтому следует активизировать ту часть своей личной истории, которая отвечает за уверенность в себе и позитивные ожидания от будущего. Для этого и предназначен сегодняшний эти упражнения.

1. Составь список из своих 77 успехов. Постарайся вспомнить 77 своих успехов и побед, достижений и свершений. На это уйдет время. Но в итоге ты получишь супер-ресурс, при перечитывании которого у тебя будет ГАРАНТИРОВАННО подниматься настроение и уверенность в себе.

2. Начиная с сегодняшнего дня, начни заполнять дневник ежедневных успехов. Для этого можно использовать наш Дневник Планировщик на 49 дней. Можешь использовать любую красивую тетрадь. Главное, чтобы ты записывал ежедневно свои успехи и их анализ. После каждого успеха ответь на два вопроса:

а) Что я сделал (схема), чтобы этот успех пришел в мою жизнь?

б) Как я могу дальше использовать эту схему для дальнейших успехов?

Таким образом, ты поймешь, что надо делать, чтобы ежедневно у тебя было множество больших и маленьких успехов. Работа над успехами АКТИВИЗИРУЕТ в голове позитивное и радостное содержимое))) Оно начинает оказывать влияние на все мышление, и тогда ожидания от будущего, и воспоминания о прошлом станут светлее, мощнее и позитивнее. И как следствие, придут новые РЕЗУЛЬТАТЫ.

Я Знаю – Ты Можешь!!!

    Самое интересное