Эндорфины – группа гормонов, которые вырабатываются в головном мозге человека в ответ на различные стимулы. Энергия – жизненная сила, питающая наши стремления, побуждающая к развитию
Состояние счастья человека напрямую зависит от наличия у него планов и целей. Когда эти цели соответствуют смыслу жизни и ценностям, человек обретает чувство удовлетворения, радости
Наш разум порой крадет у нас драгоценные моменты счастья, стирая воспоминания о достижениях. Этот феномен, известный как адаптация к счастью, гедоническая адаптация или адаптация к
Четвертая привычка счастливых людей — систематическое развитие. Считаю, что каждый новый навык, каждая частица знаний делает личность счастливее. Мы выросли в условиях, когда нам было
Что такое смысл жизни, и как он связан с ощущением счастья? Многие из нас знают это чувство: постоянного поиска, стремления к чему-то, что как будто
Доброта – это удивительное качество, которое не только делает мир вокруг нас лучше, но и приносит глубокое удовлетворение тому, кто ею одаривает. Проявляя доброту, мы
Чаще всего человек живет в лабиринтах своих мыслей. Он словно отделен от реальности, погруженный в мир грез. Человек, терзаемый мрачными воспоминаниями, не способен полностью присутствовать
В последнее время интерес к теме счастья возрастает. Огромное количество книг, тренингов и исследований посвящено поиску способов сделать людей счастливее. Но несмотря на это изобилие,
«Возлюби ближнего своего, как самого себя» – гласит мудрый завет Торы. Но как же полюбить других, если не научиться любить себя? Первый шаг к этому
