Осознанность в стиле коучинг: как вернуть себе спокойствие и уверенность
Три техники, чтобы вернуть осознанность и спокойствие: осознанное дыхание, прием пищи и прогулки.
Главная » энергия
Три техники, чтобы вернуть осознанность и спокойствие: осознанное дыхание, прием пищи и прогулки.
Что, если стресс – вовсе не враг, а друг? Если изменить отношение к нему, то это изменит взгляд на все.
Как оставаться в гармонии с собой, быть радостным и довольным? В статье три техники благодарности и одна секретная техника для восполнения личного ресурса.
Если у вас постоянно не хватает сил и активности, значит в вашей жизни есть энергетические вампиры. Какие они и как с ними разобраться?
Человек, который не осознает себя в моменте, не развивается и не пробует нового, живет как в дне сурка: одно и то же каждую неделю и сезон. Если по признакам ниже вы поймете, что живете на автопилоте, скорее меняйте свою реальность!
Простая формула богатства от успешного бизнесмена, которая поможет любому человеку умножить финансовое состояние.
Что тебе мешает получить изобилие в жизни и быть счастливым и богатым?
Энергия — это не просто какая-то неведомая сила, это топливо для новых достижений, радости жизни и крепости души. Разберем, куда уходит энергия и как ее не растерять.
Основные техники из йоги, как улучшить свое состояние через дыхание.