НЕ превращай свой мозг в «мусорку». Последствия неизбежны!
Самое важное место, в котором ты находишься 24 часа в сутки, — это твой мозг, твой интеллект. Если ты испытаешь одну из перечисленных эмоций (скука
Главная » эмоции
Самое важное место, в котором ты находишься 24 часа в сутки, — это твой мозг, твой интеллект. Если ты испытаешь одну из перечисленных эмоций (скука
Устали после напряженного рабочего дня? Обычная ситуация. Но что, если каждый день, вернувшись домой, вы чувствуете себя истощенным, разочарованным, несчастным? Возможно, у вас эмоциональное выгорание.
Осознанность – это способ пребывать в настоящем моменте, полностью осознавая свои мысли, чувства и ощущения. Это не просто отсутствие мыслей, а умение наблюдать за ними,
Высокий эмоциональный интеллект помогает проще решать конфликты и чувствовать себя счастливее. К счастью, эти навыки можно развивать. Не подавляйте эмоции, а мудро управляйте ими. Эмоциональный
Как успокоиться и совладать с эмоциями, когда в жизни столько тревог и проблем? Есть пару эффективных методов: Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума. Марк Туллий
Грамотное управление эмоциями — важнейший навык, помогающий достигать успеха не только в личной жизни, но и в делах. А еще это позволяет ощутить счастье, к
Длительный стресс, постоянная тревога и страхи разрушают наше тело и отравляют жизнь. Но выход есть! Метод Освобождения Эмоций спас своего создателя Лестера Левенсона и обязательно
Эмоции делают нашу жизнь ярче, наполняют её смыслом, позволяют проживать жизнь максимально полно, насыщенно, ценить каждый ее миг. Эмоции — это стихия, которая может быть
Эмоциональный интеллект — способность понимать себя и окружающий мир, умение выражать свои эмоции и управлять ими. В этой статье мы погрузимся в мир эмоционального интеллекта,