465 15

Какая диета создана именно для вас? Худейте с улыбкой! Читать дальше

Мы - часть системы, называемой Природа. Нарушение нами, равновесия этой системы, влечёт за собой нарушение гармонии тела. Читать дальше

134 0

Мы собрали наиболее частые советы от людей, которые пытаются говорить о диетах Читать дальше

132 0

Как продержаться на полезном питании и избежать "вкусных" срывов в диете? Читать дальше

Переход к здоровому образу жизни и правильному питанию, как правило, требует от нас огромных усилий и железной воли. Читать дальше

Детокс — диетой называют рацион питания, способствующий очищению организма от токсинов и продуктов обмена. Читать дальше

Как обрести желаемые формы? Как сделать свою фигуру более привлекательной? Как привести себя в порядок без изнурительных диет? Читать дальше

Он - тот, кто создал человека из воды и учредил ему родство по крови и по браку. Господь твой истинно Всемогущ. (Сура «Различение» , 25:54) Древние писания гласят, что творение всех Читать дальше

В настоящее время проведено уже достаточно исследований, доказывающих, что диеты не дают желаемого результата в долгосрочной перспективе. Читать дальше

Для того, чтобы понять, что делать с голодом и стоит ли с ним бороться, давайте сначала посмотрим, что такое голод и «с чем его едят». Представьте ситуацию. Вы приходите к Читать дальше

Я постоянно ощущаю чувство голода, только поел(а) и хочу опять есть, в чем дело, почему так происходит и как с этим бороться?" . Стало интересно разобраться, почему же многие испытывают Читать дальше

Мудрую мысль выразила известная всем проказница Маша из мультфильма «Маша и медведь». Особенно для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем, и для кого даже слово «вкусно» постепенно выходит Читать дальше

Утро… Прекрасное и суетливое, свежее и солнечное. Кому-то нужно срочно собираться на работу, а кому-то – постараться как можно быстрее заняться домашними делами или детьми. В любом случае, завтрак Читать дальше

Итак, уже больше 10 дней я «активно сижу» на диете Дюкана. Ранее я писала про первую фазу диеты и почему я вообще решила похудеть. И вот теперь наступила фаза «Круиз», Читать дальше

Итак, прошло уже более недели с момента моего торжественного обещания придерживаться диеты Дюкана. Забегая вперед, скажу, что результаты есть и они меня более чем порадовали! Но обо всем по порядку. Читать дальше

Сегодня мы поговорим о дополнительных инструментах на пути к похудению и важности поддержки близких. После того, как ты приняла решение изменить себя и взяла 100% ответственность за результат, сформулировала цель Читать дальше

Я что, толстая??!», - впервые за долгие годы с недоумением спросила себя я, когда не смогла пролезть через небольшое расстояние между отогнутыми прутьями. Этот «секретный ход» ведет на крышу нашего дома… Читать дальше

Важным инструментом к достижению цели является факт принятия решения. А принятие публичного решения дает еще и дополнительную мотивацию. Знаете историю о том, как бывший президент Франции Шарль Де Голь бросал Читать дальше